Ljudvolym

Musiken är för många en viktig del i träningen. Den skapar känsla och ger energi. Men hög volym kan också vara skadligt och därför tar vi vårt ansvar.

Med vetskapen om de risker som är förknippade med buller och höga ljudnivåer har Friskis&Svettis Stockholm installerat så kallade elektroniska öron för att reglera och undvika att musiken är för hög. Örat finns i de stora hallarna på våra egna anläggningar, samt i spin- och IW-salarna.

• Grönt ljus = Örat är påslaget och fungerar.
• Gult ljus = Ljudvolymen kommer stundtals upp i 84-86 db*. Det är helt ok.
• Rött ljus = Ljudvolymen kommer stundtals upp i 94-96 db. Det är helt ok under begränsad tid.
• Musiken varierar alltid i volymstyrka och därför indikerar den över alla ljusfälten.
• Ledaren bör rätta sig efter örat och sänka volymen om gult och rött överväger.

OBS! Örat är inställt på en decibelnivå där du utan risk ska kunna vistas i den miljön upp till 8 timmar. * decibel

Ljudnivån på F&S Stockholms anläggningar och på pass är ibland föremål för diskussion och synpunkter. Några tycker det inte är tillräckligt "tryck" på passen och vill ha högre volym, andra kommenterar motsatsen; att ledarna spelar för högt.

Tips
Om du som tränande medlem tycker att ljudet är för högt trots att den enligt örat är ok kan du:

• Tänk på att du inte står precis under högtalarna, där är volymen högre. Lägre volym har du ofta vid kortsidorna och inne i mitten hos ledaren.
• Det finns också öronproppar som vi delar ut i receptionen.

Vi hoppas att vi ska få en bra ljudnivå som väcker din och ledarens rörelseenergi och lust att ta i, utan att äventyra vår hörsel.

Välkommen att njuta och må bra av musik och rörelse!