Vad är Jympa station soft?

Jympa är Friskis&Svettis helt egna unika och kompletta träningsform. Jympa station soft är jympa med betoning på enkel styrketräning i stationer. Vi tränar främst uthållig styrka med enkla redskap, därefter kondition och rörlighet på ett stimulerande och skonsamt sätt med kroppen som belastning.

Vi tränar till musik och ledaren sätter sin personliga prägel på passet. Här erbjuds rejäl, tillåtande träning utan hopp i ett tempo du hinner med. Jympan utmanar även din stabilitet, balans och koordinationsförmåga.

Läs mer om Jympa bas
Läs mer om Jympa medel
Läs mer om Jympa intensiv
Läs mer om Jympa soft
Läs mer om Jympa puls medel
Läs mer om Jympa flowride

Inlägget är stängt för ytterligare kommentarer.