Vad är Mind?

Ett skönt, återhämtande yogapass med fokus på andning och medveten närvaro. En egen stund för att varva ner och träna på att vara i nuet.

Det passar dig som vill ge utrymme för en stunds kvalitativ återhämtning och aktivt träna på en mer medveten närvaro.

Som i all Friskis yoga är den klassiska Hatha-yogan grunden i Mind. Övningarna är få och utvalda för ett pass med lugn och fokus. Passet har också längre avslappnande, meditativa delar.


Läs mer om Yoga soft
Läs mer om Yoga
Läs mer om Yoga energy

Inlägget är stängt för ytterligare kommentarer.