Vad är Skivstång Soft?

Det är ett styrketräningspass med fokus på teknik, uthållig styrka och bålstabilitet. Vi tränar klassiska och kraftfulla styrkeövningar för stora och små muskelgrupper med skivstång, fria vikter och kroppen som belastning.

Skivstång soft lär du dig tekniken från grunden och varje moment får ta gott om tid. Ledaren guidar och instruerar tydligt genom hela passet

Läs mer om Skivstång
Läs mer om SkivstångIntervall

Inlägget är stängt för ytterligare kommentarer.