Vad är Spin Spurt?

Spin Spurt är passet som kombinerar det bästa från distans- och intervallpassen. Vi inleder med en distansdel där vi utnyttjar musikens olika karaktärer för att hitta ett skönt flöde. Sedan laddar vi om för att kunna ta ut oss ordentligt i de avslutande intervallerna. Det är det som är spurten i Spin Spurt!

Läs mer om Spin distans
Läs mer om Spin intervall
Läs mer om Spin watt
Läs mer om Spin flow
Läs mer om Spin giro 4
Läs mer om Spin norska intervaller
Läs mer om Spin soft
Läs mer om Spin puls
Inlägget är stängt för ytterligare kommentarer.