Vad är Step?

Step är konditionsträning med koreograferade stegsekvenser i ett flöde på en stepbräda. Passar dig som vill utmana din koordination med pulshöjande träning till drivande musik. Ledaren sätter sin personliga prägel på passet och inspirerar till olika energi och uttryck.

Ledaren lär ut koreografin blockvis och bygger koreografin runt och på stepbrädan med grundsteg, dansinspirerade rörelser, vändningar, förflyttningar, spänsthopp och snurrar. Svårighetsgraden anpassas till gruppen och det finns möjlighet att både förenkla och avancera koordinationen.


Step


Läs mer om Dans soft
Läs mer om Dans fusion
Inlägget är stängt för ytterligare kommentarer.