Vad är Yoga?

Yoga är ett fokuserat och dynamiskt pass med klassiska yogaövningar, asanas och som bygger på Hatha-yogans grunder. Vi strävar efter närvaro och utvecklar vår andning, rörlighet, stabilitet och balans. Passets asanas är säkra och funktionella och främjar medvetenhet och inre lugn. Vi tränar barfota för att nå en skön grundad känsla i kroppen.


Yoga


Läs gärna mer om Yoga Energy
Läs gärna mer om Yoga Soft
Läs gärna mer om ​Mind​​​
Inlägget är stängt för ytterligare kommentarer.